【伝えるを仕事に。心と身体のつながりから学ぶウェルビーイング】
ZEN PLACEのプログラムでは、ピラティスのレッスン体験と対話を通して、「感じる力」と「伝える力」を育みます。
ピラティスを通じて身体の微細な変化に気づき、動きを通して心がどう変化したのかを観察する。
そしてそれを、他者との対話によって言語化し、深めていく。
このプロセスそのものが、私たちが大切にしている「ウェルビーイングを育む仕事」の在り方です。
本プログラムでは、普段当社のインストラクターに実施している育成研修の一部内容を体験いただけるワークとなっております。
ウィルビーイングについて考えるグループワークを通して自己理解を深めるとともに、
共創的なチームのあり方や、感じたことを他者と分かち合う力を体感的に学べます。
今後の活動に役立つ表現力や対話力はもちろん、働くことの本質に触れたい方にとって価値ある1日になるはずです。
#現役ピラティスインストラクターとの交流あり!
#発表内容へのフィードバックあり!
【プログラム詳細】
■自己紹介、現在のこころの状態を記録
■会社説明
■ピラティスレッスン
■身体と心の変化を自分自身で言語化してみる
■グループシェア(ウェルビーングについて考える)
■発表
■フィードバック
■インストラクターとの座談会
■質疑応答