ES(自己PR・ガクチカ)の添削・ブラッシュアップ方法が知りたい

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ESの添削・ブラッシュアップをどのように進めていけばよいかわからない

質問日:2026年8月7日 最終更新日:17日前

就活会議AIの回答

ESの添削・ブラッシュアップを前に進める具体的な進め方

以下は、実際に投稿された先輩のやり方を土台にした「回せる手順」です。すべてが唯一の正解ではありませんが、実践しやすい順に並べています。

1. まずは“型”と“比較対象”を用意する

  • 通過者・内定者のESを複数読み、志望動機・自己PRの構成や具体性を自分のESと見比べて、流れや表現をブラッシュアップする観点を洗い出します。

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  • 「結論→理由→具体例」の順を基準に、短い字数でも要点が伝わる構造に整えます。

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  • 研究や専門用語が多くなりがちな場合は、専門的になりすぎない表現への言い換えも同時に進めます。

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2. 自分の軸に寄せて中身を固める

  • 志望動機・自己PR・ガクチカは「自分らしいエピソード」を紐づけて、価値観まで整理して自分の言葉で書く前提を置きます。

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  • 企業が求める人物像やビジョンと、自分の経験がどのように合致するかを明確に示す視点で書き直します。

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3. 第三者の目で“伝わりやすさ”を磨く

  • 友人・キャリアセンターに添削を依頼し、わかりにくい点や論理の飛躍を修正します。

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  • OBやメンターなど社会人にも見てもらい、構成・表現・一貫性の観点で手直しします。

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  • 添削ツールや生成AIを活用して、文章構成や表現の改善ポイントを機械的に洗い出したうえで、人の目で最終調整します。

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4. 企業別に“見せ方”を調整する

  • 企業ごとに評価されやすい軸に合わせ、強み・エピソードの見せ方を微調整します(構成は固定しつつ打ち出しを変更)。

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  • 文字数が短いESでは、結論を前に置き、冗長な表現を削って簡潔にします。200字前後なら「1メッセージ1トピック」を徹底します。

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  • 同じガクチカ・自己PRでも、設問の字数や角度に合わせて要素を取捨選択する前提で書き換えます。

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5. “抽象→具体”への置き換えを徹底する

  • 抽象的な表現で終わらせず、「工夫した点」「課題をどう乗り越えたか」「具体的な結果」まで踏み込みます。

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  • 読み手が初見でも理解できるよう、主語・結論・数字や固有名詞の補足を意識して再構成します。

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6. 想定問答で“穴”を見つけて埋める

  • 実際の選考で想定される質問に対して、回答パターンを用意しておき、ESの主張と一貫しているか確認します。

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  • 自己PR・ガクチカは面接の1分トークでも整合的に話せるよう、要点を圧縮したバージョンを準備します。

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7. 仕上げのクオリティチェック

  • 誤字脱字や表記ゆれはツールで機械的に洗い出し、その後に人の目で整える二段構えにします。

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  • 過去の自分のESで良かった部分は再利用し、足りない部分は他者の通過ESから学び、毎回“1点でも前進”を積み上げます。

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  • 何度も添削・推敲を重ね、明瞭性と説得力が上がったかどうかを他者フィードバックで確認して締めます。

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8. 土台になる“定番設問”は先に作っておく

  • ガクチカ・自己PRなど基本設問は事前に複数パターンを用意しておくと、企業別調整がスムーズです。

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  • 自己PRは、結果を出すためにどう取り組み・何を得たかが具体に語れるかを基準に見直します。

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よくあるつまずきと対処のヒント

  • 自分のらしさが薄い→エピソードを“価値観”まで掘ると独自性が出やすいです。

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  • 専門用語が多い→一般化して言い換え、読み手の前提知識に依存しない文章へ。

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  • 長くなる→結論前置きと冗長表現の削除、1設問1メッセージ化で圧縮します。

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※この回答は生成AIが作成したものであり最新や正確性を保証するものではありません。

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