最終面接を直前辞退する際、怒られない伝え方を教えてください

本日第一志望の企業の最終面接を控えているのですが、朝から急な発熱があり、どうしても動ける状態ではありません。このまま無理をして伺うよりも、正直に状況を伝えて延期をお願いしたいと考えています。当日の欠席連絡は評価に響かないか不安なのですが、企業の方へどのように相談するのがよろしいでしょうか。

第一志望の企業の最終面接を控えてるんだけど、数日前に担当者から電話が来てたのにさっき気づいてめちゃくちゃ焦ってる。土日を挟んじゃったから折り返しが月曜の朝になっちゃうんだけど、これって選考に響いたりしないかな。失礼にならないような第一声や、なんて謝ればいいかアドバイスほしいな！

最終面接を控えてて、選考通過率を上げるために面接後にお礼のメールを出そうか迷ってるんだ。形式的なものだと逆効果になりそうで、採用担当者に好印象を与えるような書き方のコツを教えてくれ

私は今、第一志望の企業の最終面接を間近に控えています。万が一、当日に交通機関が乱れて約束の時間に間に合わなくなってしまった場合、どのように対応するのが最も誠実でしょうか。企業側への連絡のタイミングや、評価に響かないための振る舞いについて、具体的なアドバイスをいただけると幸いです。