直近でエントリーシートの作成を控えているのですが、自己アピールのためにエピソードを盛ったり誇張したりするガクチカに気持ち悪いと感じてしまいます。面接官に好印象を与えるために自分の経験を大げさに語ることに抵抗があるのですが、正直な内容でも評価される書き方のコツを教えていただけますでしょうか。
就活会議AIの回答
正直な内容でも評価されるESの書き方のコツ
ご相談の通り、誇張や「盛り」に抵抗がある方でも、事実ベースで十分に評価されているという投稿が見られます。以下は、学生の投稿データを根拠に、正直さを保ったまま伝わり方を高める工夫です。
1. 「なぜ」「他の選択肢」「学び」まで自分の言葉で掘る
表面的な出来事紹介ではなく、「なぜその判断をしたのか」「他の選択肢は何だったのか」「そこから何を学んだのか」を自分の言葉で説明できるレベルまで深掘ると評価につながりやすかったという意見があります。
実際に、ガクチカで「なぜその行動をとったのか」「困難に対し何を考えどんな策を打ったか」を具体的に語れた点が評価されたと感じたという投稿があります。
ガクチカは「課題→行動→結果→学び」の流れで整理し、行動や成果をできるだけ数値で示すと、再現性のある強みとして伝わりやすかったという声もあります。
2. 数字は「根拠と意図」を説明できる範囲で使う
数字は仮置きでもよいが、なぜその数字なのかを説明できる状態にしておく、という投稿があります。誇張ではなく、測り方や算出根拠を説明できることが大切だという示唆です。
そのうえで、成果が伝わるように数字を入れて推敲したというES対策の実例もあります。数字を使う目的が「正確さ」ではなく「伝わりやすさ」である点がポイントです。
3. 一貫性を保ちつつ、面接では「自分の言葉」で話せる準備をする
エントリーシートをもとに一次面接でも深掘りされ、面接官が状況を確認しながら聞くため、同じエピソードでも暗記の再現ではなく「自分の言葉で」伝える工夫が有効だったという声があります。
実際に面接では「なぜ？」「具体的には？」と深掘りされることが多く、どこを聞かれても自分の言葉で説明できるように準備すると落ち着いて自分らしさを出しやすかったという体験が共有されています。
4. 他者の目で「わかりにくさ」を潰す
400字程度でエピソードを文章化しておき、誰かに読んでもらってわかりにくい部分を指摘してもらうとよかったという投稿があります。正直な内容でも「伝わる」形に整える実践です。
実際に、インターンで提出した内容から「わかりにくい表現を変えて」本選考ESにしたという工夫も見られます。誇張ではなく「表現の明確化」で印象が変わるという参考例です。
5. 深掘りに耐えるだけの具体例を用意する
深掘りされた際は必ず一つエピソードを出して、自分の考えに深みを持たせることを意識したという投稿があります。誇張よりも具体の厚みが問われています。
「何をしたか」だけでなく「なぜ取り組んだのか」「自分の工夫」「結果」を具体的に伝えることを意識したという記載もあります。
6. 構成と読みやすさで勝つ
文字数の制約下でメッセージを絞り、具体性と論理性を担保することが大切だったという声があります。正直な内容でも、要点整理と読みやすさで印象は向上します。
視覚やレイアウト面を工夫し、具体エピソード中心で「もっと話を聞きたい」と思われる形にしたという実例もあります。誇張ではなく「見せ方の整理」で埋められる差があります。
7. 参考になるが、あなたの価値観に合わせて取捨選択を
中には「自分がやったことがどれだけすごいかをアピール」したという投稿も見られますが、これは一つのやり方にすぎません。誇張せずとも、理由・工夫・学びの具体性があれば十分戦えるという他の投稿とあわせて、自分に合う方針を選ぶのがよさそうです。
次のアクション
まずは、正直な内容で評価されている書き方の共通点を、合格・内定者のESから収集してください。業界や企業を絞って、質問と回答の構成・具体性・数字の使い方を比較すると、自分の言葉での深掘りポイントが見つかります。エントリーシート（ES）の体験記一覧
面接での深掘りを見据え、同じエピソードを「なぜ／具体的には」で問われたときの答え方を、内定フォローや面接の体験記で確認してください。暗記ではなく会話を意識した準備の具体例が参考になります。面談・動画選考（一次面接から最終面接）の体験記一覧
伝わりやすい表現に整えるため、近しいテーマの投稿を横断検索し、表現や構成を言い換えるヒントを集めてください。キーワード（例：ガクチカ 数字 根拠、深掘り 具体）での横断検索が効率的です。フリーワード検索
最後に、志望業界や企業に近い投稿で、どの程度の「数字や具体性」が求められているかを確認し、自分のESに反映して推敲してください。必要に応じて他人に読んでもらい、わかりにくい箇所をつぶしましょう。ES・体験記を探す
関連するQA
Q. エントリーシートで好印象な熱中していることのテーマとまとめ方を知りたい
0現在エントリーシートの作成を進めている就活生です。面接で質問されやすい熱中していること一覧を参考に自分自身の経験を整理したいのですが、どのようなテーマを選べば面接官に好印象を与えられるでしょうか。自分をアピールするのにおすすめの項目やまとめ方についてアドバイスを教えていただきたいです。
Q. ガクチカを盛ってしまったES、面接でバレるかと対策を教えて
0直近で第一志望の企業の面接を控えてるんだけど、ガクチカにちょっと盛った内容を書いちゃってて、もし深掘りされたときに嘘だってバレないかすごく不安なんだよね。人事の人ってやっぱりそういうの見抜くのかな。具体的にどういうところがチェックされるのかとか、今からできる対策があったら教えてほしい！
Q. Word・Excelで求められるレベルと面接での伝え方を教えて
0第一志望の企業の選考を控えてるんだけど、募集要項にパソコンスキル必須って書いてあって焦ってる、具体的にワードやエクセルでどの程度のレベルが求められるのか全然わからなくて不安なんだよね、実務で最低限できないと困る操作とか面接でアピールすべきポイントを詳しく教えてほしいな
Q. 自己PRで粘り強さを効果的に言い換え、ES・面接で説得力ある構成を教えてください
0現在、志望企業の選考に向けて自己PRの作成を進めています。自分の強みとして粘り強さをアピールしたいと考えているのですが、文章が少し単調に感じて悩んでいます。ESや面接の場でより魅力的に伝えるために、やり抜く言い換えとして効果的な表現や、説得力を高めるための具体的な構成のコツを教えていただけますか。
