【笑顔で健康美人】【22卒】 日本たばこ産業 総合職の通過ES(エントリーシート) No.52757（関西大学/女性）（2021/7/6公開）

皆さんは日ごろ笑っていますか？私たちが笑うのは、幸せな時や楽しいことがあったときなど、理由は様々ですが、笑うことは健康にも効果をもたらしてくれることが分かっています。今回は笑いが健康にもたらす効果について紹介します。笑いが健康にもたらす主な効果は５つあります。1つ目は癌を予防できる効果があることです。笑うことでがん細胞を破壊するNK細胞が活性化され癌を予防できます。2つ目はアレルギーの改善です。笑うことでアレルギーの原因であるIge抗体が減少することが分かっています。実際の研究で、治療に「笑い」を取り入れたグループはアトピーが90％完治し、一方笑いを取り入れなかったグループは10％しかアトピーが完治しなかったというデータが出ています。3つ目に免疫力アップ効果が見込まれています。こちらもがん細胞同様のNK細胞に加えB細胞が関係しています。4つ目は糖尿病・リウマチの治療です。笑うことで鎮痛作用であるエンドルフィンが分泌され痛みの症状が軽減するメリットがあります。5つ目は心臓病の予防です。実験から笑うことで血圧の上昇を抑え、心臓と血管の健康が守られることが分かっています。このように、笑うことは心だけでなく体にも健康をもたらしてくれます。暗いニュースが多い今だからこそ、小さな幸せや喜びを噛みしめ笑顔で毎日を過ごしましょう。 続きを読む

私にとって生きる意味とは人との出会いを大切にすることです。大学時代に留学を経験し、留学先で多国籍の留学生やホームステイ先の家族と出会いました。自分とは文化の違う環境で育った人たちと交流する中で、普段日本で生活しているだけでは考えることのなかった人種差別や性差別について考える機会があり、他国の人は自分の考えを持ち行動していることを知りました。今まで関心がなかった自分が恥ずかしくなり、世の中にはまだ自分の知らないことが無数にあると感じました。この経験から、人との出会いを大切にすることで得られるものがあることや、新しい知識や考え方を得ることで自分自身の価値観を変えることができることを学びました。留学後は留学を応援してくれたサークルの友人に恩返しをしたいと考えサークルを盛り上げるために女子マネージャーの代表を務め、メンバーとの交流を積極的に行いました。またミスキャンパスの運営団体にも所属し、以前から憧れであったコンテストの舞台構成を担当するとともに候補者との仲を深めることを心がけ、舞台を成功させました。人との出会いを通して自分も人間としての考えや価値観を磨くことができ生きる意味を感じました。これからも様々な形で出会う人を大切にし、積極的に関わりを持ちたいと考えています。 続きを読む

私はリラックスしているとき手首や足の指を曲げる癖があります。例えば寝ているとき、無意識に手首を内側に曲げて立てた状態で寝ていることがあり、よく母に指摘されます。しかしこの寝方をするととても落ち着きます。椅子に座っているときは足の指を曲げて立てて座る癖があります。いつも友人に不思議がられますが、自分では居心地の良い体勢です。周りに共感できる人がいないので、私だけではないかと思っています。 続きを読む